Archives mensuelles : septembre 2018

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Recette santé : Barres tendres sucré-salé

2018-09-17T23:20:44-04:00septembre 17th, 2018|Nutrition, Recette|

En cuisine, trouver l'équilibre n'est pas tout le temps simple. Une des saveurs qui me fait le plus «tripper» lorsque je prépare des barres tendres, muffins ou desserts est la dualité entre le sel et le sucre. En essayant cette recette, croyez-moi, vous comprendrez !

Capsule #9 : Voici pourquoi vous devriez éviter les régimes populaires pour votre remise en forme.

2018-09-04T14:52:48-04:00septembre 4th, 2018|Entrainement, Nutrition|

Depuis leurs apparitions dans les années 70, les régimes alimentaires n’ont cessé de grimper en popularité. Chaque année, une nouvelle méthode «révolutionnaire» voit le jour afin de vous faire perdre un maximum de poids avec un minimum d’effort. « Perdez 20 livres avec une nouvelle cure détoxifiante qui fait fondre la graisse en 10 jours seulement ».